서울시 COVID19 심리지원단 2020년 10대 뉴스

서울시COVID19심리지원단 2020년 10대 뉴스 심리방역을 위한 마음 백신 7가지 코로나19바이러스로 인한 서울시민의 스트레스, 불안을 완화할 수 있도록 마음 백신 7가지를 제작 마음돌봄 영양제 & 행동비타민이 담긴 마음돌봄 미니북 키트 서울시COVID19심리지원단이 코로나19의 장기화로 인해 지치고 힘든 마음의 균형과 건강을 회복하는 데 도움을 드리기 위해 마련한 마음 돌봄 실천 가이드 제작 세바시 방송 특강 – <코로나 바이러스를

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서울시민 코로나19 생활수기 공모전 결과 발표

서울시민 코로나19 생활수기 공모전 결과 발표 서울시민 코로나19 생활수기 공모전에 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다.코로나19에도 잘 지내온 이야기, 함께 나누고픈 소중한 이야기를180여 명의 서울시민분들이 보내주셨습니다. 선정된 수기는 서울시COVID19심리지원단 게시판에 게시하여 서울시민들과 함께 나눌 수 있도록 할 예정입니다. 공모전 수상을 진심으로 축하드립니다. 올 한해 우리 모두 열심히 지내왔습니다.남은 2020년과 다가올 2021년에도 함께 힘을 내어주세요.코로나 바이러스보다 서울시민이 더

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자살로부터 가족과 이웃을 지켜주는 생명지킴이, S-생명지기가 되어주세요!

S-생명지기가 되어주세요! 내 가족, 친구, 동료가 너무 힘들어서 죽고 싶다고 말한다면 우리는 어떻게 이야기해야 할까요? 우리나라의 하루 평균 자살사망자수 37.4명서울시 하루 평균 자살 사망자수 5.9명 매일 수많은 사람들이 뜻하지 않은 이별의 아픔을 겪고 있습니다.자살은 우리 주변에서 언제든 발생할 수 있는 일입니다.우리는 사랑하는 가족과 친구들을 자살로 떠나보내지 않기 위해 어떤 노력을 해야 할까요?적극적인 관심을 기울일 때

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서울시민 코로나19 생활 수기 공모전 “코로나19 함께 나누고픈 이야기를 들려주세요”

서울시민 코로나19 생활수기 공모전“코로나19 함께 나누고픈 이야기를 들려주세요” 코로나19가 들이닥친 2020년, 우리 모두가 처음 맞는 상황이었습니다. 이번 한 해 많이 어려웠지만, 그 속에서도 우리는 시민의 힘으로 여기까지 헤쳐왔습니다.여러분이 지내온 2020년, 코로나19에도 잘 지내온 이야기를 나누어주세요. 공모주제 : 코로나19로 인한 생활의 영향에서의 나의 대응코로나19로 인한 영향과 어려움에서도 성공적인 적응과 변화에 대응한 나의 이야기(500자 이상) 수기접수기간 :

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심리방역을 위한 마음백신 7가지 크리스마스 에디션

심리방역을 위한 마음의 백신 7가지 – Christmas Edition 1. 격려백신: 나를 격려하기나에게 일어나는 정상 스트레스 반응을 잘 받아들이고 인정하고, 나를 격려해요. 난 나를 잘 조절하고 있어! 난 지금 내 불안을 잘 다루고 있어! 주의는 기울이지만, 너무 큰 걱정은 하지 않아! 2. 긍정 백신 : 좋은 일 하기사회 전체의 스트레스가 극복되도록 내가 참여해서 도울 수 있는

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서울시민의 우울, 자살, 코로나 스트레스에 관한 상담안내 챗봇 “누구나” 출시

서울시민의 우울, 자살, 코로나 스트레스에 관한 상담안내 챗봇, 누구나챗봇 출시 *코로나 19 팬더믹 이후 여러 심리적 어려움을 경험하셨을 서울시민을 위해 서울시 COVID19심리지원단에서 서울시민의 우울, 자살 그리고 코로나 스트레스에 관한 상담을 안내하고 정보를 전달하는 챗봇 “누구나”를 개발해 운영을 시작합니다. 누구나 챗봇을 통해서 코로나 19 바이러스로 인한 우울, 불안, 스트레스를 비롯해 여러 정신건강의 어려움에 대하여 누구나 챗봇이

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아시아 최초 비대면 게이트 키퍼 교육 ‘S-생명지기’회원 수 5,000명 돌파

감사합니다!아시아 최초 비대면 게이트 키퍼 교육 ‘S-생명지기’ 회원 수 5,000명 돌파 서울시자살예방센터에서는 코로나로 인해 힘들어진 서울시민을 위한 ‘S-생명지기’를 제작하였습니다.코로나 시대의 장기화, 재 확산의 어려움에도 많은 분들의 참여 속에 50일 동안 총 5,124명의 소중한 ‘S-생명지기’가 탄생했습니다. 서울시민이 시민을 지키고, 서울시민 누구나 가능한 ‘S-생명지기’에 참여해주셔서 감사드립니다.앞으로도 많은 참여와 관심 부탁드리며, 여러분의 작은 관심과 실천이 자살을 예방할 수

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S-생명지기 가을맞이 생명사랑 챌린지

S-생명지기 가을맞이 생명사랑 챌린지 쌀쌀한 바람과 함께 우리 마음도 시려오는 요즘입니다.더 추워지기 전에 마음의 온도를 높일 수 있는 생명사랑 챌린지에 참여해보는 건 어떨까요? S-생명지기는 극단적 선택으로부터 소중한 사람을 지키기 위해 누구나 참여할 수 있는 교육입니다. 작은 관심과 실천이 생명을 구할 수 있습니다. 여러분의 많은 참여와 관심 부탁드립니다. ○ 교육명 : S-생명지기(기초과정)○ 교육시간 : 20분○ 참여기간

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코로나 시기 10대들이 호소하는 5가지 트라우마와 이를 예방하는 5가지 백신&대화법

시민들의 코로나 믈루 극복을 위한 마음처방전 6번째 : 추석 맞이 특집 1탄 외로움 비상! 존재감 비상! 사이버 따돌림 & 관계공격 비상! 아이들의 구조 신호를 알아주세요, 아이들의 트라우마를 도와주세요! – 코로나 시기 힘들어진 아이들이 호소하는 5가지 트라우마 장기화되는 코로나 감염 속에서 1학기부터 이어진 사회적 거리두기의 영향이 가장 크게 미치는 세대는 아마도 10대이지 않을까 생각합니다.청소년기 특유의 외로움, 존재감과

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코로나블루|코로나 스트레스 과부하 현상과 이를 극복할 수 있는 자기돌봄 방법

서울 시민과 함께 해온 covid19 심리지원단의 마음 처방전이 다시 시작되었습니다. 매주 새로운 처방전과 소식들로 하반기 코로나 스트레스와 코로나 블루를 함께 극복해나가는, 서울시민의 마음친구가 되겠습니다. 서울시민의 코로나 블루 극복을 위한 가을 마음처방전 첫 번째 “코로나 스트레스의 누적으로 인해 몸과 마음이 닳고 아프고 찢기는 듯한 현상, 코로나 스트레스 과부하 현상(Allostatic Load)을 아십니까?” 코로나 19로 인한 장기적인 긴장과

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서울시 COVID19 심리지원단 2기 활동이 시작되었습니다.

서울 시민 여러분!코로나 바이러스19의 거친 파도를 함께 손을 잡고 이겨나가기로 해요! 서울시 covid19 심리지원단 2기 활동이 시작되었습니다. 지난 2월부터 시작되어 7월 초순까지 이어졌던 covid19 심리지원단 활동이 8월 초순부터 다시 시작되었습니다. 2기에는 시민들을 위한 비대면 활동을 위해 관련 전문위원을 더 모셨습니다. 그래서 앞으로는 비대면 상담 및 지원 활동과 더불어 우울 및 자살 예방 활동을 더 줄기차게

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코로나 바이러스로 인한 공포와 두려움에서 벗어나는 법

코로나 공포에서 벗어나는 법 – 박한선 (인류학자, 정신건강의학과 전문의) 코로나의 장기화, 뉴노멀, 예측하기 어려운 미래 등 지금은 모든 것이 불확실합니다. 불확실한 만큼 두려움도 크겠지요. 시민 여러분의 질문과 답변을 통해 공포와 두려움에서 벗어나는 방법을 함께 알아볼까요? Q. 코로나19의 2차 3차 대 유행 가능성, 코로나 이후 신종 감염병의 출현, 달라진 일상-뉴노멀 등이 초래한 불확실성 속에 우리 미래는

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(운영 기관) 서울시 자살예방센터

서울특별시 구로구 구로동 가마산로 272

이메일: contact@covid19seoulmind.org

전화: 02-3458-1002