‘너도 클럽 다니냐?’라는 질문, 해 보셨나요? – 일반화와 낙인화, 감염 재난 시대에 피해야 할 두 가지 대화법

‘너도 클럽 다니냐?’라는 질문, 해 보셨나요? – 일반화와 낙인화, 감염 재난 시대에 피해야 할 두 가지 대화법 “너도 클럽 다니냐?” “마지막으로 클럽 간 게 언제냐” 클럽발 지역감염 사태가 벌어진 이후 청년들이 많이 듣는 질문이라고 합니다. 서울시 COVID19심리지원단에서 마련한 20대 간담회에서 청년들은 일반화와 낙인에 대한 불편함을 호소했습니다. “우리도 조심하고 있어요.” “전에 클럽을 다닌 적이 있지만 요즘은 가지

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코로나 블루 이후 시민 마음 처방전 4번째: 우리는 왜 일부 그룹의 청년들에게 실패하고 있는가?

우리는 왜 일부 그룹의 청년들에게 실패하고 있는가? “당신이 운반한 바이러스가 할머니, 할아버지를 위태롭게 할 수 있다는 사실을 몰랐나요?” 우리는 일부 청년들을 이렇게 비난할 수 있습니다. 하지만, 비난에는 책임의 전가라는 측면도 있습니다. 같은 문제가 반복되는 것을 막으려면 다른 질문도 함께 던져야 합니다. 청년들이 코로나 바이러스를 진지하게 다루지 못하게 되었던 이유에 대해서 말입니다. “왜, 우리의 방역은 일부

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Covid19 감염병 판데믹 이후 자살에 대한 이해와 접근 : 코로나19 이후 자살에 대한 예방과 디지털 케어가 어떻게 전개될 것인가?

Covid19 감염병 판데믹 이후 자살에 대한 이해와 접근 : 코로나19 이후 자살에 대한 예방과 디지털 케어가 어떻게 전개될 것인가? 지난 5월 7일, 서울시COVID19 심리지원단은 다양한 기관과 함께 코로나 블루 이후 시민 위험에 관한 긴급 세미나를 개최했습니다. -판데믹 이후 시민들의 심리적 영향에 관해, WHO와 서울시는 사회적 상황과 감염상황에 이어 생기는 우울증, 우울증과 연계되어 일어나는 자살을 걱정하였고

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그냥 당신이 잘 됐으면 좋겠습니다! 5월 집중 생명사랑 캠페인을 시작합니다.

서로를 향한 긍정과 친절의 메시지로 코로나 블루를 이겨냅시다! 서울시 자살예방센터와 함께하는 5월 집중 생명사랑 캠페인 모두가 행복해 지는 시절, 상대적 박탈감으로 인해 누군가는 더 불행해 지기도 합니다. 그래서 사계절 중 봄과 가족의 달 5월은 자살이 가장 급증한다고 합니다.  게다가 올해는 코로나19의 영향으로 힘들어 하시는 분들이 더욱 많아졌습니다.  이러한 어려운 시기에 서울시 자살예방센터와 서울시 COVID19 심리지원단은

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독서처방전) 5월 첫 번째 주 추천 도서

용기 버나드 와버 다양한 종류의 용기를 이야기 해주는 책입니다. 잘못했다고 먼저 말하는 용기이사온 이웃에게 먼저 말을 거는 용기아니다고 싫다고 말하는 용기새로운 시도를 두려워 한다고 솔직하게 표현하는 용기심지어 머리를 자르는 것도 용기입니다. 내게는 어떤 용기가 필요한 걸까요?또한 코로나19 때 가장 필요한 용기는 무엇일까요? 돌멩이 국 존무스/ 달리 타인에 대한 두려움은 다 이유가 있습니다.두려움에 불구하고 지켜보는 사람도 있으며

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[코알라 2회-2부] 코로나 우울 극복하고 확실히 덜 우울해지는 법 – 공감 정신건강의학과 원장 이태주

코로나 블루 극복 토크 코로나 우울 극복하고 확실히 덜 우울해지는 법 나의 우울, 혼자 해결할 수 있을까요? 아니면 전문가를 찾아가야 할까요? 정상적인 우울은 흔한 감정입니다. 하지만, 심한 우울감으로 일상생활에 문제가 발생하게 되고 이러한 상황이 2주 이상 지속된다면 이는 정상적인 우울이 아닌 ‘병적인 우울’로 치료가 필요합니다. 우울증의 증상 우울감 무기력, 귀찮음, 관심이나 기쁨의 상실 식욕, 체중의

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코로나블루 마음처방전ㅣ코로나 바이러스가 우리 마음에 남긴 상처 경로 되짚어 보기

코로나 바이러스는 우리의 마음에 어떤 상처를 주었는가? 코로나 바이러스가 남긴 심리적 후유증 그리고 다가오는 코로나 자살 코로나 바이러스 첫 확진자 발생 100일째입니다. 코로나 바이러스가 할퀴고 간 자국이 곳곳에 있습니다. 점차 확진자가 줄어들면서 이제 고강도 사회적 거리두기에서 생활 방역으로 전환하는 시기에 있습니다. 1만여명의 확진자가 발생했고 안타깝고 애석하게도 240여분이 돌아가셨습니다. 많은 중소기업이 어려움을 겪고 있고, 자영업자, 프리랜서

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코로나블루 마음처방전ㅣ생명방역을 위한 7가지 백신

생명방역을 위한 7가지 백신 코로나 블루 이후 마음이 아프고, 괴롭고, 혼자라는 생각이 찾아올 때 나를 지켜주고, 당신을 지켜주는 생명방역의 백신 1.대화 백신 – 누군가를 찾아서 이야기 하세요! 대화가 사람을 살립니다. 마음을 열고, 말문도 열어요.! 말해야 알 수 있어요! 만일 대화가 어렵거나 대화할 사람이 마땅치 않으면 상담 전화를 걸어주세요. 1577-0199를 포함해서 1393, 120 뿐 아니라 청소년은

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코로나 바이러스로 사망하셨던 분들보다 코로나 바이러스의 영향으로 극단적 선택을 하는 분들이 더 많을 수 있습니다.

FROM. 김현수                서울시 COVID19 심리지원단 단장 서울시 COVID19 심리지원단과 서울시 자살예방센터의 2020 생명사랑 캠페인 – 2차 심리방역 시작을 알리는 선언문 “코로나 바이러스로 사망하셨던 분들보다 코로나 바이러스의 영향으로 극단적 선택을 하는 시민들이 더 많을 수도 있다“ 이제는 코로나 바이러스의 종식은 아니지만 고강도 사회적 거리두기에서 생활방역을 논의하는 시기에 도달하였습니다. 학교 개강도

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[코알라 2회-1부]코로나 청결 강박 극복하고 확실히 덜 불안 해지는 법 (박준성 원장 두드림 정신건강의학과)

서울시 코비드19 심리지원단에서 운영하는 서울 시민의 마음을 위한 방송 처방전 코로나 바이러스가 우리에게 알려주는 것을 이야기하는 라이브 방송 “지치고 힘들고, 우울하고 짜증나고, 감염도 걱정되고, 청결 강박까지… 요즘 많이 힘드시죠? 코알라는 코로나 블루로 힘든 서울 시민을 위한 인지행동치료 라이브 강연입니다.” [코알라 2회-1부]코로나 청결 강박 극복하고 확실히 덜 불안 해지는 법– 박준성원장 (두드림 정신건강의학과) 코로나의 장기화, 뉴

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코로나19 환자를 상대한 의료진의 심리적 상처와 소진, 어떻게 치유하고 회복해야 할까요?

서울특별시와 서울시 COVID19 심리지원단은 지난 4월 23일, ‘코로나19 환자를 위해 현장에서 분투한 의료인 및 현장 실무자들의 심리적 상처와 소진의 치유, 그리고 회복을 위한 모색’을 주제로 한 세미나를 사회적 거리두기에 기반해 웨비나 형식으로 개최했습니다. 코로나19 감염자 치료 현장에서 근무하면서 경험한 감염 공포부터 위중한 환자들의 죽음을 목격한 충격 등에 이르기까지 다양하고 중대한 심리적 손상을 경험한 의료인들을 돕고자

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세계 속의 뉴노멀을 만들어가고 있는 우리 안의 다섯 가지 심리 자산

세계 속의 뉴노멀을 만들어가고 있는 우리 안의 다섯 가지 심리 자산 코로나 블루, 코로나 경제사회위기 돌파를 응원하는 <코로나 레드>의 열정이 담긴 마음처방전, 서울 코비드19 심리지원단 다시 첫 번째 다시 시작해야 하는 순간입니다. 코로나 바이러스19 감염 방역을 잘 해냈듯이, 코로나 바이러스19 경제 방역, 사회 방역, 심리 방역도 잘 해내야 하는 순간입니다. 코로나 바이러스 19를 이겨낸 우리

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(운영 기관) 서울시 자살예방센터

서울특별시 구로구 구로동 가마산로 272

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