마음의 공포까지도 닦아내는 마음돌봄 손 씻기, 행복한 손 씻기

서울시 covid 19 (코로나 바이러스) 심리지원단 2020.03.02 마음처방전 3월 첫 번째 월요일을 시작하는 시민들에게 드리는 코로나19 극복 마음처방전 서울 시민들의 심리 면역력을 강화하는 행동 비타민 5가지 중 두번째, 마음의 공포까지도 닦아내는 마음돌봄 손 씻기, 행복한 손 씻기 감염병 시기에 자신을 보호하고, 집단을 보호하는 감염 예방의 출발은 자신의 건강한 행동 습관을 증가시키는 것입니다. 건강한 행동습관은 특별한 것은

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팩트 체크) 마스크와 손씻기 둘 중 하나만으로도 COVID19 예방이 가능하다?

코로나 바이러스의 감염을 예방하는데 있어서 손씻기와 마스크 쓰기를 강조하고 있는데 둘 중 어떤 하나 만으로도 예방이 가능한가요? 아니면 좀 더 신경 써야 할 예방법이 있을까요?  전문가 자문 및 판별 의견 야외나 환기가 잘되는 곳이라면 마스크의 중요성이 크지 않다고 할 수 있습니다. 하지만 입원실처럼 실내에서 계속 기침을 하는 감염자가 있는 경우 에어로졸의 농도가 위험한 수준으로 금방

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팩트 체크) 코로나와 독감/사스/메르스 치사율 차이는?

 전염성이 높을수록 치사율은 낮다고들 하는데 요즘 계속 사망자가 발생하고 있어 불안합니다. 정말 COVID-19의 치사율이 사스나 메르스 보다 낮은지, 독감과 치사율은 어떻게 차이가 나는 지 궁금합니다. 전문가 자문 및 판별 의견 COVID-19의 경우는 아직 전파가 진행 중이라 정확한 역학 통계를 내기는 어렵지만 신속하고 광범위하게 검사를 시행하고 있는 우리나라의 자료를 보면 치사율은 대략 1% 이하가 될 것으로

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마음 처방전 8번째 소식: 하루 종일 TV보지 않기

심리면역력을 키우는 면역강화제 TV 하루 종일 보지 않기 -공포를 키우지 마시고, 면역력을 함께 키워요  TV를 끄고 지금 전화를 기다리는 사람들에게 전화를 해봐요! 공포도 줄고 피곤도 감소하고 활력을 조금이라도 다시 찾을 수 있어요!  지금 집 밖을 나가시지는 않으셨지만 하루 종일 TV만 보고 계시지는 않나요? 혹시 하루 종일 뉴스만 듣고 놀라실 생각은 아니시길 바랍니다.  재난 시기 뿐

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(운영 기관) 서울시 자살예방센터

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