서울시covid심리지원단 활용 방법

서울시 COVID19 심리지원단 100% 활용하는 꿀팁 5가지!

1) 마음처방전을 이메일로 받아보세요!

서울시 코비드19 심리지원단에서 매일 발행되는 시민들을 위한 마음처방전을 받아보실 수 있습니다. 서울시 코비드19 심리지원단 홈페이지 하단에 보면 여러분들의 이메일을 적을 수 있는 코너가 있습니다.
그 빈 칸에 이메일을 적어 넣으시기만 하면 일주일에 두 번 마음처방전을 모아서 받아 보실 수 있습니다.

2) 마음영양제, 마음돌봄 미니북, 마음처방전 포스터를 나누고 선물하세요!

서울시 코비드19 심리지원단에서 만든 마음영양제를 미니북으로 만들 수 있도록 고안했습니다.
미니북은 프린팅해서 본인이 가지고 다닐 수도 있고, 주변 사람들에게 나누어 주실 수도 있습니다. 
그리고 마음돌봄 활동, 예를 들자면 마음돌봄 손씻기 등과 같은 활동은 포스터로 만들어서 창이나 벽에 붙이고 활용하실 수 있습니다.

3) 힘들고 괴롭거나 불안하시면 전화상담을 해드립니다.

1577-0199 로 전화주시면 전화상담이 가능합니다. 
질병관리본부 1339, 서울 120에서도 상담을 하고 정신건강 상담은 1577-0199를 통해 상담을 하고 있습니다.
우울, 불안으로 인해 마음이 힘드시면 1577-0199로 연락주시기 바랍니다.

4) 동영상 강좌나 맞춤형 정보를 활용하세요.

서울시 코비드19 심리지원단 홈페이지에 들어오시면 코로나 바이러스 관련 동영상 강좌들이 링크되어 있습니다.
세바시 강연 시리즈도 있고, 코알라(코로나 바이러스가 우리에게 알려주는 것들을 이야기하는 라이브 방송) 프로그램을 통한 동영상 강좌도 링크가 되어있으며, 최근 정신건강의학과 전문의들의 다른 강연도 연결되어 있습니다.
또한 맞춤형 정보 코너에 가면, 의료진, 부모, 격리자, 선생님, 아동 청소년, 노인 등등 다양한 분들에게 전달하고자 하는 프로그램들을 모아 놓았습니다.
여기 자료를 잘 활용하셔도 도움을 받을 수 있습니다.

5) 시민과 함께 코너에 여러분들의 사연이나 활동을 보내주세요!

contact@covid19seoulmind.org로 여러분들의 코로나 극복 활동 혹은 시민을 위한 캠페인을 보내주세요. 그러면 지원단 내부 회의를 통해서 공유하고 지원할 수 있는 활동을 공유해드리거나 홍보해드립니다.

앞으로도 다양한 프로그램들을 운영할 계획입니다.
의료진을 위한 프로그램, 환자 및 격리자 지원 프로그램, 감염의 일상화에 대처할 수 있는 생활방역 모델 등등 다양한 프로그램으로 시민과 함께 해나갈 계획이므로 많은 관심과 응원 부탁드립니다.

  • 서울시 COVID19심리지원단 단장 김현수 (정신건강 전문의)
  • 시민 여러분의 소셜미디어를 활용한 링크 공유는 자유로우며 정보의 확산을 위해 많은 공유를 부탁드립니다.
  • 하지만, 컨텐츠 전체를 복사해서 붙여넣는 식의 무단 전제는 허용되지 않습니다.
  • 내용을 요약해서 소개하거나 일부를 인용할 수 있으나 정보의 출처를 명확하게 하고 전체 내용을 파악할 수 있도록 출처(서울시 covid19 심리지원단) 및 원문 링크를 기재해 주시기 바랍니다.
  • 기업, 기관 등에서 활용하고자 하는 경우에는 심리지원단 이메일(contact@covid19seoulmind.org)로 문의바랍니다.

새로 올라온 정보를 이메일로 받아보세요!

(운영 기관) 서울시 자살예방센터

서울특별시 구로구 구로동 가마산로 272

이메일: contact@covid19seoulmind.org

전화: 02-3458-1002